Edito

Pleine conscience et prévention des risques psycho-sociaux.

Ces dernières années, l’intérêt pour la méditation de pleine conscience s’est développé de façon exponentielle. La pleine conscience (Mindfulness) signifie porter attention à ce qui se passe dans le moment présent, dans l'esprit, le corps et l'environnement extérieur, avec une attitude d’ouverture et de non-jugement.

Les recherches universitaires sur le sujet se développent, avec plus de 500 articles scientifiques publiés chaque année dans des revues internationales réputées. Parallèlement, l'évolution des neurosciences et de la psychologie éclaire les mécanismes de la pleine conscience. Il s'agit d'une innovation importante en matière de santé mentale qui attire l'attention des responsables politiques, des services publics de santé, de l’éducation et de la justice pénale.

Pour sa troisième édition, The Moment a choisi d’éclairer les apports de la méditation dans le monde du travail, et notamment dans les métiers de soin. Des études récentes montrent que la prévalence du burn-out auprès des professionnels de santé est élevée et monte jusque 70% dans les structures de soins intensifs. La prise en compte du stress et de la contagion émotionnelle sont donc des enjeux majeurs dans le cadre de la prévention primaire et secondaire des risques psychosociaux.

Dans ce contexte, la pleine conscience apparaît comme une approche de choix pour développer les qualités qui permettent de rester présent dans son travail et dans sa relation à l’autre, pour affiner sa capacité à percevoir et accueillir tout ce qui se présente en soi, chez l’autre et dans la relation.

The Moment 3 amènera ainsi la réflexion autour de la pleine conscience au travail. Nous verrons comment cette approche a le potentiel d’enrichir le lien dans la relation à l’autre et entre les équipes, comment elle peut améliorer la communication, développer l’ouverture, l’empathie, le questionnement, et comment elle peut constituer un véritable vecteur relationnel.

Thomas BUSIGNY
Psychologue et Docteur en Psychologie,
spécialisé en Neuropsychologie
Raphaël GIACHETTI
Psychiatre,
Psychothérapeute,
Instructeur MBCT